2021-06-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠怎么办?已经持续一个多月了
满意答案
病情分析: 已经持续一个月的失眠了,这种情况应该马上到医院做一个全面检查,明确具体的病因之后对症治疗。要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
取消确定