减肥时适合和西兰花土豆汤吗？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：减肥时适合和西兰花土豆汤吗？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
西兰花土豆汤会有减肥去脂和燃脂瘦身的功效，做法：准备半颗西兰花洗净后切成小块，两个土豆去皮后切小块与西兰花一起放入锅中煮，再切两片新鲜的柠檬片放入其中，等西兰花和土豆完全煮熟后再加入少许盐和胡椒即可出锅食用。柠檬中的酸性物质也能帮助肠胃运动，汤品可以作为一日三餐的替代品，晚餐的时候尽量不要喝汤只吃土豆和西兰花就好，这样能避免水肿出现。
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2021-06-27 17:24
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