补钙胶囊应该怎么吃
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：补钙胶囊应该怎么吃
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- 许金云 主任医师
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病情分析：
你好，胶囊钙片可以直接用水口服，这种钙片吃到肠道以后容易崩解消化吸收，其主要的成分是维生素D，在服用钙片期间要适当多晒太阳，有利于钙的吸收和转化，在饮食上也要多吃含钙丰富的食物，如牛奶，虾皮，虾米，鱼类，豆类，芝麻等。
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2021-06-27 17:02
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