女性怎样延缓更年期？
2021-06-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性怎样延缓更年期？
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满意答案
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- 霍丽艳 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
女性想要延缓更年期的话，建议做到以下几点。第一点，平常要养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷性食物，不要吃油炸油腻性食物，第2点在日常生活中，要养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
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2021-06-27 22:49
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