2021-06-27 2人回答
健康咨询描述:到底怎么预防黄斑病变
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病情分析:
预防黄斑病变有以下方法:1、保持乐观心态,充足睡眠,多食用富含叶黄素、胡萝卜素的食物;2、避免长时间紫外线照射,经常户外工作的人员可佩戴墨镜;3、避免屏幕光的慢性损害,常在屏幕前工作人员可将屏幕的亮度、色度、护眼模式进行调整。4、可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展
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病情分析:
想预防这种病症的发生,首先要避免眼睛长期暴露在蓝光或者太阳光下面,平常建议多吃点胡萝卜素,这样可以预防这种病症的发生平常不要长时间使用电子产品,饮食方面多吃含维生素高的水果和蔬菜。