吃什么能保持肌肤紧致？
2021-06-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么能保持肌肤紧致？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
首先应该清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要总是吃肥甘厚味，油腻的食物可以多吃绿色的蔬菜，水果补充维生素，补充膳食纤维还可以补充矿物质，适当的运动，增强体质，保持心情舒畅，保证良好的睡眠，不能熬夜
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2021-06-28 06:22
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