平时吃哪些食物可以防止肥胖呢?
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：平时吃哪些食物可以防止肥胖呢?
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议在日常的饮食当中可以合理的吃一些新鲜的水果蔬菜，以及膳食纤维含量丰富的食物，尽量避免高油高盐高脂高糖分的食物，要合理增加一些运动的时间，锻炼身体才能保持良好的体型及体质！
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2021-06-28 07:48
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