吃苹果能解决便秘吗？
2021-06-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃苹果能解决便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：吃苹果能缓解便秘，苹果有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，促进排便，便秘平日还可以多吃香蕉，火龙果，猕猴桃，芹菜，菠菜，韭菜，燕麦，红薯，蜂蜜水等有助于排便，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-06-28 06:34
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