苦瓜能减肥吗?
2021-06-28 2人回答
健康咨询描述：苦瓜能减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
苦瓜是能够减肥的，也可以吃菠菜，西红柿，黄瓜或者是苹果，柚子，火龙果等。也要吃粗粮，如小米，玉米面，荞麦面等。不要吃高热量的食物，每天晚上也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-06-28 06:46
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
苦瓜从真正的意义上来说是不能够达到减肥的效果的，要想达到减肥的效果，还是要科学的减肥，就是常说的管住嘴迈开腿积极的调饮食结构，多吃粗纤维的食物，少吃含糖量脂肪高的食物，增加体育运动
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2021-06-28 06:36
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