蜂蜜减肥的正确吃法是什么？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：蜂蜜减肥的正确吃法是什么？
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
、蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。2、蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。，早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便排出废物，另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，而且还有美容的功效。
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2021-06-28 08:10
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