2021-06-28 1人回答
健康咨询描述:感冒时应该吃些什么呢?
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指导意见: 您好:感冒期间胃肠功能减弱,要吃清淡,易消化,易吸收的食物,可以吃稀饭,小米粥,大米粥,山药粥,面条,面汤,适当多食一些优质蛋白质,比如鱼肉、鸡蛋等,多吃富含维生素c的蔬菜水果,多喝温开水,不要吃辛辣刺激生冷油腻食物,避免烟酒,多休息,避免劳累。
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