人流后一个星期失眠可以吃褪黑素吗
2021-06-28 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：人流后一个星期失眠可以吃褪黑素吗失眠有点严重整宿睡不着睡着了也睡不踏实
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，人流后出现了失眠的问题。
指导意见：
首先建议做到规律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配饮食，保证充足的营养。其次，睡前做做冥想正念减压也会起到很好的效果的。第三，可以吃一段时间的褪黑素，对失眠很有效果的。
投诉
2022-09-27 21:02
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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