怎么锻炼半小时不射
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼半小时不射
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满意答案
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
持久不射的锻炼方法可以多进行锻炼，增强体质，杜绝手淫和性事的次数，在做爱的时候不要心里有压力。食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。加强性教育，了解性生活及性心理。
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2021-06-28 12:39
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