扭伤后怎么处理，该注意什么？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：扭伤后怎么处理，该注意什么？
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
扭伤以后处理需要注意一下几点：第一、保护。对受伤的部位进行保护，不要再引起2次伤害，比如踝关节损伤以后可以戴护踝，以达到维持保护的作用。第二、注意休息。如果损伤在下肢，就不要再下地，下地行走。如果损伤在上肢，不要带零钱之类东西或者活动。第三、冷敷。冷敷可以使局部的血管收缩，减少出血，减轻肿胀，扭伤以后，24小时之内都需要进行冷敷，但是1次时间不要过长15-30分钟就可以，时间过长，或者是直接局部用冰块敷，会冻伤局部引起2次损伤。第四、抬高患肢。把受伤的肢体抬高高过心脏的位置，这样可以促进局部的静脉回流和淋巴回流，减轻肿胀。
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