血糖高能喝什么粥？

病情分析：
喝粥应尽量避免全部是精白米煮的粥，多喝杂粮粥，建议在煮粥时加入一些杂豆、杂粮，如赤小豆、玉米、燕麦等配料，煮成杂粮粥、杂豆粥，粗粮杂豆熬制的粥增加了膳食纤维，可以明显降低升糖指数。血糖高的人群首先应尽量避免喝粥，因为粥煮得比较稀烂容易吸收，导致升糖指数增加，容易导致餐后血糖高，所以高血糖的人应尽量避免喝粥。但当某些情况下，如病人消化功能下降时也可以少量喝粥。

在熬粥时避免粥煮得时间过长或煮得太烂，熬得越烂，消化吸收速度越快，血糖就越容易升高。每次喝粥不可摄入过多。所以糖尿病患者应尽量不喝粥，如果喝粥最好喝煮的不太烂的杂粮粥。