养胃的食物有什么呢？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：养胃的食物有什么呢？
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
养胃的食物最好选择细软易消化的食物，比较常见的是小米粥、面条、牛奶、豆浆等。胃不好的人在饮食上要有良好的饮食习惯，需要定时定量进餐。吃完后不要立马躺下，适当的走动。平时也要多到户外运动，最好以舒缓柔和的方式，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳等，循序渐进，养成好的规律，并保持心态乐观平衡。
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2021-06-28 17:53
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