2021-06-28 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:高兴的时候的话很多不开心的时候我的情绪低落平常在学校很开心可是一到家就开始莫名的难过总是想一些不开心的事,和男朋友在一起2年真的感觉自己没有那么重要了,说再多的话他也不听,我也一次次的原谅真的好累啊,现在我就因为一件小事就是会生气然后委屈的哭然后很喜欢一个安静的地方听着歌觉得很放松,现在越来不喜欢吵闹的事情了,还有我感受不到我爸爸的父爱,我总是爱和妹妹吵架,脾气真的太不好了,一点点小事就容易生气还哭,在学校就会好点就,真的这种矛盾的情绪太折磨我了,我真的好累啊,这是怎么了
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病情分析:
根据你的描述,这种情况应该及时调整自己的心态,保持心情愉快,非常重要,建议你出去走走,散散心,多做一些有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,培养自己的兴趣爱好,分散自己的注意力。
其他答案 (2)
病情分析:
你的上述症状表现考虑是属于青春期阶段思想和情绪容易波动甚至是容易偏激和冲动所造成的阶段性状态,这可能很大程度上跟你的原生家庭不和谐有直接关系。
指导意见:
建议你一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。平时要加强并坚持做户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通,把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来,尽量让自己保持健康良好的身心状态。
病情分析:
晚上好,你说的情况看,总体上有明显抑郁症表现,比较严重,中度抑郁偏重,属于比较严重的病情。一方面有现实的不如意,这让你疲惫不堪,痛苦不堪。另一方面抑郁症降低了活力,放大了痛苦。三如果你是16岁,是青春期的孩子,更容易情绪不稳定,两极波动。
指导意见:
要和家长说一下自己的情况,尽快去当地医院看一下心理门诊,让医生开点抗抑郁药调理一段时间,控制病情,避免进一步加重。
另外,最好安排团体心理辅导,家长,男友都要参加,都要反思,调整自我。自我的界限不能模糊,但是也不能太清楚,
规划一下自己的生活,行动起来让自己不断进步也是极为重要的,漫无目的,空虚无聊的生活会让人更加的抑郁。