腰膝酸软，浑身无力，头晕晕呼呼，腰部酸困

病情分析：
腰膝酸软，浑身无力，头晕脑糊，腰部酸痛，这种情况一般考虑是气虚或者是脾虚湿盛导致的这种症状的出现，针对这种情况，如果是气虚的话，服用枸杞，党参片，麦冬，西洋参，黄芪等泡水喝是比较好的，我建议最好到当地医院找中医专家，通过你目前的症状，舌苔脉象，等作出明确的诊断以后，再应用比较好一些。

病情分析：
我如果感觉到疲乏，可能是由于休息时间不够，或者你本身体质的一个问题

指导意见：
中药材泡水的话，嗯是有一定的效果，但是具体的数量以及药物的种类需要结合你个人的情况来开方，并不是随便喝的