食用菌是不是有减肥的效果呢？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：食用菌是不是有减肥的效果呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
食用菌是可以进行减肥的，因为菌类相对来说热量低，而且营养丰富，几乎可以与肉类相媲美，同时富含水溶性与不溶性食物纤维富含的食物纤维能够促进肠道蠕动能力，令油分充分排出体外。同时一定要加强体育锻炼，这样减肥效果会更好。
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2021-06-28 22:14
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