我运动量大时腿老抽筋这是为什么？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：我运动量大时腿老抽筋这是为什么？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
运动量大时腿老抽筋考虑是因为过度劳累或者是因为缺钙导致的。平时要多注意休息，避免劳累，也可以多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类或者是瘦肉等，同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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2021-06-28 21:40
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