怎样快速瘦大腿外侧
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：怎样快速瘦大腿外侧
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以选择一些有针对性的有氧运动，比如游泳，跑步，瑜伽等都是非常不错的，但是运动的同时一定要严格控制饮食的摄入，少吃多餐，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食。
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2021-06-28 23:33
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