看过中医说是心脾两虚

病情分析：
你最近的教育观感觉什么事情都做不好。的一种否定不认可自己，所以说你才会有了这么多的负面情绪。不管自己是什么样子，都要接受自己，然后去改变。

指导意见：
一个人都是在与事情的过程里成长起来的，所以说呢，你就要让自己慢慢的成长起来，不要惧怕这些东西，要在这些事件中寻找一些积极有用的东西。

病情分析：
你好，从你描述的看，有情绪低落，兴趣减退，很接近抑郁症，但是是不是抑郁症还需要进一步交流沟通，看看还没有其他表现，时间有多少

指导意见：
你好，你所说的这些表现很接近抑郁症。但要确诊抑郁症，首先一个要排除有没有甲状腺功能低下，还要看有没有其他的表现，还要看这样表现时间有多少啊？所以需要进一步的交流沟通。平时也可以自己调整一下。来缓解情绪。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑情绪。可能生活工作压力过大，考虑的过多，导致情绪浮躁、情绪不稳定。至于心脾两虚，是中医上的一个病名。只要有心脾两虚，就与焦虑情绪有直接关系，其实心脾两虚所表现的症状就有焦虑症的临床表现。

指导意见：
建议要正确面对生活中的各种压力，不管遇到什么困难，首先要沉得住气，多从正面去应对。并且振作精神，积极的想办法迎难而上。自己解决不了，就要多与亲人朋友交流沟通，靠集体力量，帮助度过困境。并且要身体力行，不要人为的给自己施加压力，更不要有攀比的心里，生活的才会不累。必要时可以服用中成药归脾丸调理。