嗜睡心情差怎么消除？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：嗜睡心情差怎么消除？
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
情绪低落，精力不佳的时候，容易会导致嗜睡，情绪激动或者焦虑紧张的时候，容易导致失眠，或者入睡困难。身体代谢慢或者植物神经紊乱都会导致嗜睡。可以适当的增加一些运动，促进代谢，多补充蛋白质和营养，多吃一些虾皮，牛奶，鸡蛋和新鲜蔬菜。
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2022-11-02 11:19
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