转腰对骨质增生好吗
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：转腰对骨质增生好吗
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
腰部运动针对腰间盘突出，骨质增生，有强健体魄，锻炼机体力量的作用，可以整体提升身体的素质，增强抵抗疾病的作用，对于缓解腰间盘突出有帮助。建议不要久坐沙发，办公伏案工作时应该注意放松，站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳，不能剧烈运动。
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2021-06-28 22:25
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