如何瘦肌肉型小腿肚
2021-06-28 2人回答
健康咨询描述：如何瘦肌肉型小腿肚
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
我们经常说的肌肉腿是指小腿后侧的肌肉比较壮，比较粗大，会显得整条腿都粗壮。要想改变这种肌肉腿，首先要锻炼股四头肌、臀中肌、臀大肌，因为这些肌肉是跑步和走路的主要发力肌，因为这些肌肉不够发达，虽然有些人可能会注射3-4次之后时间是延长了，但是如果要想达到一个长久的效果，还是需要规律、按时进行肌肉注射，才能够达到一个最好的效果。
投诉
2021-06-29 07:27
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肌肉型小腿的话，其根本原因还是减肥的问题，减肥就是一个人体储存能量的消耗过程，针对局部锻炼的减肥是不存在的，主要还是通过有氧运动来大量的消耗能量，以达到小腿减肥的效果，人体的脂肪主要分为两种，分为4支上的皮下脂肪和躯干的内脏脂肪。
投诉
2021-06-29 06:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识