熬夜脸上长斑了怎么办
2021-06-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：熬夜脸上长斑了怎么办
满意答案
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议规律生活，避免熬夜，保持充足的睡眠和质量，保持良好心态，避免着急上火，心淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素E，颜面部清洗干净，保持洁净湿润，避免风吹日晒，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊治疗。
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2021-06-29 11:43
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