二十岁如何长高？
2021-06-29 2人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：二十岁如何长高？
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满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般情况下，20岁可能骨骼线基本上已经闭合了，长高的几率还是比较少的。建议你调整好自己的心态，保持作息的规律，平常适当的运动多吃一些富含优质蛋白的食物，顺其自然。
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2021-06-29 10:17
其他答案 (1)
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
20岁如果骨骼线已经闭合就不能长高了，你要保持良好的心态，但是如果骨骼线还没有闭合，应该多点做跳跃运动，多吃高钙高蛋白的食物，这样是可以促进长高的。还可以配合吃钙片和维生素D，平常应该多打篮球。
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2021-06-29 10:17
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