减肥的冬瓜海带汤怎样做？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：减肥的冬瓜海带汤怎样做？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净。海带用水泡40分钟左右，由于外面买的海带都带有很多的沙，所以要洗干净。如果是那种大海带，回来泡好后切小块备用。锅中下油，油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
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2021-06-29 14:10
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