蹲马步会损伤关节吗
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：蹲马步会损伤关节吗
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，蹲马步可以锻炼腿部和腰部的肌肉，也可以调节气血、锻炼意志，而且还可以强筋补气，其次还可以提升腹肌的抗击能力。但是经常蹲马步也会造成腿部的肌肉和韧带拉伤，其次也会对膝关节产生损伤
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2021-06-29 12:28
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