胳膊抬东西后一个月了，胳膊还是没劲，

病情分析：
根据你描述的情况，如果有抬东西的病时，需要考虑臂丛神经损伤的表现。可以去医院的国外科就诊，做肌电图检查，明确有没有损伤以及损伤的程度，口服的药物有维生素b族的药物以及甲钴胺。

病情分析：
你好，感觉胳膊乏力没劲，出现这种情况的话，与受凉以及劳累休息不好都有一定关系的。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要受凉，最好不要吸烟喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，可以上上热敷或者是去医院做做理疗，对恢复都有一定帮助的。