豆腐搭配肉营养健康吗？
2021-06-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：豆腐搭配肉营养健康吗？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常的合理，也不是特别适合人体的消化和吸收，如果在吃豆腐的时候加入一些蛋白质质量非常高的食物，能够起到互补的作用，所以平时一定要注意饮食搭配。
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2021-06-30 07:19
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