养胃的小零食有哪些？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：养胃的小零食有哪些？
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
肠胃不好的人可以选择这些食物当小零食，比如坚果、奶制品、果脯。坚果里面含有大量的维生素、蛋白质、矿物质等，肚子饿的时候吃点有饱腹感，比较养胃的坚果有花生、核桃。肠胃不好的人平时可以多喝温牛奶，饭后也可以喝点酸牛奶，酸奶是牛奶添加有益菌后发酵而成的，容易吸收还能保护胃黏膜，经常喝对肠胃有好处。
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2021-06-29 19:15
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