喝醋能不能减肥呢？

指导意见：
喝醋代替饮食,减少饮食数量,能减肥.喝醋,不减少饮食数量,就不能减肥.关键决定于饮食数量.减肥实际上饮食数量小于消耗的热量,就会减肥.相反,饮食数量多于消耗的热量,就会增加体重.减肥期间,保证维生素,微量元素和水的供给,是保证健康减肥的关键.每日口服一粒善存片,会保证人体的维生素,微量元素的供给,可以放心大幅度减少饮食数量,在饥饿难忍时,吃少量西红柿,黄瓜等低热量食品充饥,很快会适应这种节食饮食习惯.结合适量的体育运动,会顺利,安全,绿色,健康减肥,增进身体健康.如果不减少饮食,单靠运动来减肥,需要很大的运动量,一般人难于承受太大的运动量.一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物,难于减肥.