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个子太矮了太悲催了.

2021-06-30 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我今年十五岁.2006.06.06.性别男.父亲身高160.爸爸妈妈离婚的.不知道妈妈的身高.妈妈应该不超过160.我153我不知道我还能不能长高.我从8岁到现在一直都有手淫.6.7年了.我现在出去上班的.每天熬夜还抽烟.不经常喝酒.每天差不多1.2.点才睡觉.有时候三点.甚至一晚上不睡.我是一个传菜员.每天爬楼梯.端着5.6个菜跑.一天到晚都是这样.这边的人平均真高170.2我160都不到.有时候被人家说是童工.放在高处的东西也够不着.经常被他们取笑我个子矮.以后会没有女朋友.而且老是拿我个子开玩笑.去医院检查骨骼线马上闭合了.我现在不知道怎么办。

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: 吴晓庆 主任医师; 连云港市妇幼保健院

病情分析：
根据您的病情描述，目前建议你采用以下的促进身高的办法，1首先要营养合理，每天最好吃一个鸡蛋，400毫升的奶液以及100克左右的蛋白质等，2运动最好多做做引体向上的运动，如打篮球、跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。3睡眠晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，不能熬夜，会影响生长激素的分泌。4补钙晚上临睡觉前补钙治疗。5情绪愉悦的心情有利于促进身高。

投诉 2021-06-30 08:28