如何增高以及改善贫血状况？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：如何增高以及改善贫血状况？
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满意答案
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- 杜晓霞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
青年女性如何长高改善贫血，主要首先要三餐均衡饮食，加强营养，避免偏食，多进食含铁高食物，比如大枣，瘦肉，动物血等，其次是注意休息，避免劳累及熬夜，最好是锻炼身体，适当运动，比如跳绳蹦高打篮球等。
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2021-06-30 16:35
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