早醒型失眠治疗方法究竟有什么
2021-06-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：早醒型失眠治疗方法究竟有什么
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
早醒型失眠。像这种情况如果醒来以后并不感觉疲劳，那可以顺其自然，如果睡眠时间过短，可以适当的吃一些助眠的药物，平时养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做一些户外活动，再困也不要睡。
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2022-12-22 09:22
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