如何瘦大腿和肚子
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：如何瘦大腿和肚子
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
平时加强体育锻炼，使肚子上和大腿上的脂肪能够充分的燃烧。可以选择仰卧起坐，蹲起运动，游泳，骑自行车等方式，都能起到很好的减肥瘦身功效。另外在饮食上一定要合理安排，平时保证营养均衡，少吃油腻，辛辣刺激的食物。
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2021-06-30 11:51
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