怎样瘦大腿快速
2021-06-30 2人回答
健康咨询描述：怎样瘦大腿快速
满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
瘦腿的方式基本是运动之后的一些拉伸和放松。让自己时刻动起来，经过时间的累计，找对了方法，可以达到一个理想的效果。第一空中踩踏单车。第二是晚上睡觉之前可以抽出一点时间把腿倒立在墙上。麻了后就将腿放下。第三适量的喝水。
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2021-06-30 13:13
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，少吃油腻的，还有一些其他零食，然后多吃些粗粮水果和高蛋白，视频，同时每天进行30分钟及以上的有氧锻炼，比如说慢跑，爬山，跳绳等等，锻炼前与锻炼后一定要及时拉伸腿部肌肉，将会达到更好的减肥效果。
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2021-06-30 12:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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