刮痧减肥怎么刮?
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：刮痧减肥怎么刮?
免费咨询
满意答案
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
刮痧减肥的方法有：刮小腿后膀胱经可以排除水肿，从膝盖后方刮到脚踝部，重复3-5分钟，隔两小时刮1次。刮大腿的侧边胆经可以消除脂肪，大腿侧边风市穴到膝盖的位置，从上到下刮，反复3-5分钟，隔两小时做1次。大腿环形刮刺激肝胆肾经，从大腿侧边经过大腿上方交叉斜刮，膝盖往上刮至大腿根部，重复3-5分钟，两小时刮1次。上肢从手肘至腋窝方向刮，重复3-5分钟，两小时后再做1次。内外刮可以瘦后腰，双手叉腰与肚脐同高大拇指的位置，从此位置挂至腰的两侧，左边刮5分钟，右边刮5分钟，隔两小时做1次。
投诉
2021-06-30 15:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识