对肠胃好的食物有哪些？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：对肠胃好的食物有哪些？
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- 李文政 主治医师
- 娄底市中医医院
病情分析：
平时吃八宝粥，肉汤酸奶等食物对肠胃有好处。八宝粥是将食物煮得比较烂容易被人体消化，其中有花生，杏仁，莲子的食物，具有养肠胃的作用，避免了胃酸的侵蚀。瘦肉做成汤，瘦肉的营养价值，更容易被人体吸收，经常喝汤可以提高身体的抵抗力，肠胃不好的人经常喝酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以提高肠道的免疫能力，不仅可以调节便秘，还可能增加食欲。
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2021-06-30 19:38
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