精神不好，头晕晕的总是想睡觉

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响，精神压力过大，过于疲劳，心理问题所导致的躯体症状等。

指导意见：
单纯根据你所说的无法准确判断病情，建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，保持良好的生活习惯。

病情分析：
可能和你情绪低落抑郁是有关系的，长期的处于一种抑郁情绪就会出现这样或那样的表现，要注意缓解自身的紧张和焦虑

指导意见：
最好的方法就是平时找一些自己喜欢的事情做，多做做运动，尽量的让自己放松下来，调节好自己的情绪，转移注意力到其他的事情上

病情分析：
总是有想睡觉，并且我感觉到睡不醒那种感觉，感觉精神状况呢不是很好。所以说呢，你现在对自己的身体状况有些担心。

指导意见：
那你呢，每天能坚持运动半个小时，同时呢，要自我察觉一下，你自己的内心里有什么样的想法可以尝试着说出来，当你打开心扉说出来的时候，也是一个情绪的排解过程。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，头晕精神不好，而且一直想睡觉，即便睡觉的时间很够，但是精神一直不能够得到很好的恢复

指导意见：
与这种情况首先要考虑是不是心情不好？如果心情不好的话，那么就要考虑是因为焦虑症而引起的，所以一定要放松心情，保持乐观的心态，有什么不愉快的事情一定要找一个新的过的人倾诉，而且要多参加一些户外的活动规律作息，如果通过这些调试，仍然有这些改变的话，那么最好还是应该进一步的去正规医院做一个健康的体格检查

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，同时也与你精神压力过大过分的强迫思维，有一定的联系，引起的一系列精神萎靡不振，睡眠质量下降，造成的神经衰弱，生物钟紊乱等问题

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，调整生物钟至规律水平，多去做一些积极开心的事情，白天也不要给自己太大的压力，劳逸结合，适当的户外活动，慢慢调整