怎样让孩子长高个子，生活饮食需要注意什么？
2021-06-30 2人回答
健康咨询描述：怎样让孩子长高个子，生活饮食需要注意什么？
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
想让孩子长高个应保证孩子充足的营养，孩子每天应吃含钙，蛋白质，维生素丰富的食物。比如牛羊肉，虾，鸡蛋，豆制品，贝类奶制品，新鲜的水果和蔬菜等。孩子日常生活中还应适当的进行体育锻炼。
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2021-06-30 21:50
其他答案 (1)
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
根据你的情况，孩子长高需要多休息，不要熬夜，不要太晚睡觉，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，多吃有营养的东西，不要挑食，及时补充钙质和维生素，D适当运动，多到户外晒晒太阳。
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2021-06-30 21:59
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