红薯芝麻浓汤有利于减肥吗
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：红薯芝麻浓汤有利于减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
指导意见：红薯芝麻浓汤不仅能减肥，还能通便。材料：红薯1个、洋葱（切薄片）1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量制作方法：1、把红薯剥皮，切成3厘米的长条洗净。2、将黄油放入锅中温热。洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半熟。3、将炒好的红薯与洋葱倒入高汤锅中用微弱的中火煮，等红薯变软后取出捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。4、一起倒入器皿中，撒上黑芝麻。
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2021-07-01 06:18
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