一点不如意就躁动控制不了

病情分析：
你好，你的这种情况会存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，因你最近受到事物刺激，存在心理阴影，强迫思维有关，另外，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境的都存在联系

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免压力过大，出现不良情绪时，找到合理的途径来发泄，多与人交流沟通，慢慢调整！

病情分析：
童年的阴影让你想起来就心里难过，觉得自己没有安全感，还心里烦躁着急想逃离。事情已经过去了，为什么还不能完全面对？这关键是内心的感受阻碍了你去面对过去的事情。

指导意见：
要解决这种情况，首先要能接受自己的内心的感受，虽然这有些难，但是你让自己只是面对，不要评论，心里就会静下来。上面的方法你试试看。