高血压、高血糖能吃哪些五谷杂粮
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：高血压、高血糖能吃哪些五谷杂粮
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
一般粗粮的选择面比较广，小米，大米，燕麦，小麦，豆类，食物，比如黄豆黑豆都属于粗粮，土豆或者是红薯的内衣，食物也属于粗粮，粗粮的范围较广，在生活中吃粗粮，主要是不选择加精加工的谷类像精米白面等可以适当少吃。
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