经常锻炼能降低高血脂吗
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：经常锻炼能降低高血脂吗
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
运动锻炼，可以提高身体的代谢机能，对于降低总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇都会有一定的作用，而血脂指标中，运动锻炼影响最大的，是对于甘油三酯的调节，坚持运动，甘油三酯通常会有较大幅度的改善，因此，对于单纯甘油三酯轻中度偏高（未超过5.8）的朋友，通常不建议服药控制，在合理饮食调理的基础上，加强运动，往往会有效的降低甘油三酯。
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2022-12-28 22:25
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