2021-07-01 3人回答
性别:男年龄:59岁
健康咨询描述:您好大夫:我今年60岁,生活水平还行,没有压力和负担。就是长期的夜晚不睡觉,到深夜才能睡1–2小时就醒了,梦很多,乱七八糟糟的都有。然而白天睡觉梦少、也睡的久一些。这是怎么回事?我该怎么办才好?谢谢!
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病情分析:
那你的这种情况可能是植物神经紊乱导致的,你可以吃点安神补脑液和谷维素和维生素B1,白天,可以注意适当的去多锻炼锻炼身体,走走路跑跑步。这样晚上睡觉就可以改善睡眠质量。
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病情分析:
如果总是出现这种睡眠少并且做梦比较多,考虑是神经衰弱的症状,这样的患者平时一定要注意休息,放松,避免劳累,避免精神紧张。可以多做一些户外的运动,这样能够有助于睡眠的改善。
病情分析:
如果是晚上睡眠时间比较少而且梦比较多,这个考虑可能是由植物神经功能紊乱引起的,可以适当的吃点谷维素进行调整,再喝点安神补脑液,平时要注意休息,不要劳累,也不要思虑过度。