健身为什么吃鸡胸？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：健身为什么吃鸡胸？
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满意答案
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- 郝成飞 主治医师
- 天津市中西医结合医院
病情分析：
健身的时候要多吃一些鸡胸肉，主要就是因为鸡胸肉的脂肪含量比较低，热量比较低，但是蛋白质的含量比较高，健身的时候要适当的多吃一些含蛋白高的食物，而且鸡胸肉还能够带来比较强的饱腹感，可以降低食欲，同时还能够改善过度运动后导致出现的身体疲劳的症状。
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2021-07-01 04:55
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