醋泡黄豆的吃法能减肥吗
2021-07-01 2人回答
健康咨询描述：醋泡黄豆的吃法能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
醋泡黄豆的吃法有助于减肥。减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。同时也要适当的进行一些自己喜欢的运动，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-01 07:34
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
醋泡黄豆减肥的效果并不是很强的，减肥主要还是要减少热量的摄取，增加热量的消耗，建委要健康的减肥，健康减肥就是要调整饮食结构，不要暴饮暴食清淡饮食，少吃高脂肪高热量的食物，另外要增加有氧运动，建议每天一个小时以上的有氧运动。
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2021-07-01 06:13
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