有很多纤维的蔬菜都哪些
2021-07-01 3人回答
健康咨询描述：有很多纤维的蔬菜都哪些
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满意答案
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- 咸哲民 主治医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
你好，主要是韭菜跟芹菜，不需要别的特殊处理的，没有什么太大影响的，不用过于担心的，不需要别的特殊处理的，没有什么太大影响的，不需要别的特殊处理的
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2021-07-01 07:38
其他答案 (2)
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- 刘晓婷 主治医师
- 济南市儿童医院
病情分析：
富含粗纤维的食物小米，玉米，燕麦，黄豆，豌豆，蚕豆，豆芽，毛豆，韭菜，蒜苗，芹菜，竹笋，梨，苹果，葡萄，山楂，香菇，海带，紫菜，花生，核桃，黄花菜等等都富含粗纤维。
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2021-07-01 07:18
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- 李文刚 主治医师
- 济南市儿童医院
病情分析：
根据你的描述分析，高纤维的食物有芹菜(热量低、所含纤维大部分是非水溶性纤维，对促进肠胃蠕动有帮助).地瓜(热量低、容易让人产生饱腹感，有助于减肥).绿叶菜。芦笋(所含多种维生素，利尿，可排出体内多余的水分，有利于排毒)。
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2021-07-01 07:29
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